Lär dig ledas av kärleksfull intelligens

Är intuitionen vägledning från vår själ? En intelligent och kärleksfull röst, som vill vårt eget bästa? Det frågar sig yogaläraren Tomas Frankell, välkänd profil inom personlig och andlig utveckling, i sin nya bok "Följ din intuition". Läs mer ...

Shandithi – nycklar till ditt välbefinnande

Gränslös harmoni uppstår när man är i balans och integrerad i kropp och själ. Det säger Jenny Georgsson, kinesiolog och instruktör inom Shandithi-konceptet. Shandithi betyder just gränslös harmoni, och är ett verktyg för att komma i balans genom att aktivera glädje, välbefinnande och harmoni. Läs mer ...

Berätta aldrig det här – om skammens makt

Frida Boisen, medieprofil, författare och talare, har ofta i sina krönikor i Expressen och Aftonbladet öppenhjärtigt delat med sig av sin uppväxt med en ensamstående, lågavlönad mamma och hur hon blev slagen av sin pappa som barn. Läs mer ...

"Jag trodde min kärlek kunde göra honom hel"

I boken "Perfekt på ytan defekt inuti" berättar Alicia Lundberg om egna och andras erfarenheter av att leva och dela föräldraskapet med en narcissist och hur man kan ta sig ur sin destruktiva situation och skapa ett bättre liv för sig själv och sitt barn. Läs mer ...

När ljuset får fria händer

Ibland är gränsen mellan den världsliga verkligheten och den eteriska hårfin. I den konst som skapas av Sentia Liliansdotter och Ian Houlton smälter verkligheterna samman. Läs mer ...

Håll glöden levande efter femtio

Kroppen är som vackrast när vi mår bra, är omhändertagen och älskad, säger Eva Sanner, författare och psykosyntesterapeut, i sin nya bok "Ja till njutning – sex och självkänsla efter femtio". Läs mer ...

Naturens magi – som i sagorna fast på riktigt

I Susanna Klingborns självbiografiska roman "Naturens magi – som i sagorna fast på riktigt" får vi följa hennes möten med olika naturväsen och resa mot läkande i sig själv. Läs mer ...

Bli en drömfångare och skapa magi i din värld!

Läs om Robert Moss, drömlärare med världen som arbetsfält och skaparen av "Active Dreaming", en unik syntes av modernt drömarbete och gamla shamanska tekniker för att resa utanför den ordinära verkligheten och stärka den kreativa fantasin. Läs mer ...

Avalon – själens gränslösa pilgrimsvandring

Avalon – en myt, en odödlig legend, en existens bortom det fysiska men ändå mitt i verkligheten och mer aktuell nu än någonsin. Avalon är också berättelsen om mänsklighetens vandring genom tiderna från Atlantis till Omberg och Sverige idag. Din själs pilgrimsvandring. Läs mer ...

Bhãvanã-meditation ger motståndskraft och klarseende

Leah Weiss förklarar i boken "Bhãvanã" hur meditation utövas inom den tusenåriga thailändska traditionen bhãvanã – ett sätt att utveckla motståndskraft och styrka som kan användas när det behövs som mest. Läs mer ...

Kursgårdar & retreatcenter

I årets kursgård- och retreatcenterspecial listar vi hela 57 fantastiska kursgårdar och retreatcenter. Vi har kikat lite närmare på tre av dem: Bondasgården – Soul and Food, Tofta Retreat och Sun Dance Ranch. Läs mer ...

Att hitta mening när livet känns meningslöst

Zen Coaching är ett sätt att coacha och leva som uppmuntrar öppensinnat utforskande, nyfikenhet och en kärleksfull närvaro. Syftet är att ge oss möjlighet att hjälpa oss själva och andra genom att "inte hjälpa". Vi har träffat grundaren Kåre Landfald. Läs mer ...

Gamla Uppsala – en vandring i myt & magi

Maria Nylow guidar dig till kraftplatsen Gamla Uppsala, där den andliga kraften vilar mellan kullarna i väntan på den som vill lyssna på stillhetens ord. Samma andliga kraft som kan leda dig till dina egna kraftplatser och portaler. Läs mer ...

Parfymerade drömmar & hudnära dofter

En doftande trädgård symboliserar njutning. Det skriver författaren Elin Unnes i sin senaste bok "Den parfymerade trädgården". Läs mer ...

Ge mer plats i ditt liv för hjärtintelligensen!

Det handlar om att leva!" Det säger Anneli Påmark och Carl Österberg som tillsammans driver företaget "Human Awareness" och håller kurser och utbildningar i djupgående personlig utveckling, coaching och ledarskap. Läs mer ...

Ge med hjärtat och förändra världen

Ordet generositet är på ytan enkelt att greppa. Att ge, att dela med sig, att tänka på någon annans behov. Låter enkelt men är detta generöst? Läs mer ...

Mer färg = meningsfullt arbetsliv

Johanna Wallin förmedlar med modellen och känsloverktygen i boken "Sätt färg på ditt arbetsliv – inifrån och ut" att det är möjligt att skapa mer kreativa och fullödiga arbetsliv där allas resurser tas tillvara. Läs mer ...

Så ger vi våra unika gåvor

Författaren Marie Forleo är en obotlig optimist som vigt sitt liv åt att hjälpa andra att uppnå sina drömmar och skapa en bättre värld. Hennes budskap i nya boken "Allt går att lösa" handlar om att se varje motgång, utmaning och bakslag som en möjlighet att växa och få nya erfarenheter. Läs mer ...

Ayurveda för kropp och själ

Ayurveda är en flertusenårig österländsk läkekonst som idag praktiseras över hela världen. Målet är att få hela människan – kropp, psyke och ande – i balans. Vi har bland annat besökt Siddhalepa Ayurveda Health Resort på Sri Lankas sydvästkust. Läs mer ...

Lyckliga pengar för ett lyckligt liv

Så mycket händer energimässigt i världen nu och flera spirituella inspiratörer kliver fram på den offentliga arenan och berättar vad de upptäckt att pengar egentligen är – en energi som vibrerar av lycka och kärlek. Läs mer ...

Konsten att vara självsnäll

Att vara snäll är svårt om du inte är självsnäll. Snällhet gentemot andra kan trötta ut dig om du inte sätter gränser och har mod att stå på din egen sida, eller vet vad du själv behöver. Det säger Maria Helander, samtalsterapeut, beteendevetare och författare. Läs mer ...

"Det är i mellanrummen det oväntade sker"

De flesta säger sig ha ont om tid idag, men professor emerita Bodil Jönsson vill inte acceptera en sådan inställning. Möjligen är det så att människor känner sig tidsjagade. Läs mer ...

Bli fri från rädsla och ångest

Kan man bli fri från rädsla och ångest genom att ändra sitt sätt att tänka? Författaren Corinne Zupko är ett levande bevis på att just det är möjligt. Free har pratat med Corinne om den oväntade helomvändning hennes liv tog när hon började förstå principerna i Mirakelkursen. Läs mer ...

Upplev den 5:e dimensionen

Övergången till en ny dimension är avgörande för mänsklighetens överlevnad. Det menar den amerikanska mystikern Maureen J. St. Germain, aktuell med boken "Den femte dimensionen". Läs mer ...

Vägen ut ur egokriget

I Matt Kahns senaste bok "Allt som finns är till för dig" vill han förmedla nya och innovativa sätt att bemöta och hantera rädslor och dömanden och visa på redskap för att komma ur egots inre krig. Att skifta från egot till själen är hans devis. Läs mer ...

Dansmeditation – en väg till sann extas

Dansmeditation inspirerar till rörelsefrihet och att komma i kontakt med sina egna, inre processer, en väg till sann extas. I dansen får vi släppa loss rörelseglädjen. Att vara totalt närvarande i leken är att vara i meditation, säger Eva-Lotta Sandberg och Per Winjestam, grundare till metoden. Läs mer ...

Dröm dig vaken!

Charlie Morley menar att vi genom lucida drömmar blir medvetna om det omedvetna. Detta öppnar upp för möjligheten att förändra, förbättra och läka olika områden i våra liv och dessutom kommunicera med vår gudomliga potential och inse hur obegränsade vi egentligen är. Läs mer ...

Lär dig tala kärlekens språk

Varje människa har sitt kärleksspråk och behöver bli mött i det för att känna sig sedd och älskad, ett språk som tar sig många och oväntade uttryck. Ett medfött sätt att visa kärlek och uppskattning. Åsa Nyvall och Helene Arkhem vägleder oss i de fem kärleksspråken. Läs mer ...

Kontakt med andevärlden lindrar sorg och stress

Vetenskapliga studier från Windbridge Research Center visar att efter-döden-kontakter, andekontakter, med nära och kära ger påtaglig stressreducering och terapeutiska fördelar. Camilla Elfving ger sin syn på saken och har även samtalat med några mediumkollegor. Läs mer ...

En mystisk resa

Kajsa Ingemarsson, en av Sveriges mest uppskattade författare, berättar om sin egen resa där kändisskapet och den enorma pressen ledde till utbrändhet, och om "A Mystical Journey", guidade meditationer som hon skapat tillsammans med musikern Staffan Bond Westfält. Läs mer ...

Kalla bad – mer än bara kyla

Att få njuta av kicken efter ett kallt bad och alla de positiva effekterna på både kroppen och humöret det har, är heligt för oss. Det säger kallbadarna och författarna Linda Ahlgren och Linda Vagnelind i sin bok "Kalla bad". Läs mer ...

Kan healing fångas, lagras och användas senare?

Camilla Elfvings reportageserie om healing fortsätter. Professor William "Bill" Bengston har under 35 år forskat på healing och gjort mängder av kontrollerade tester, särskilt med fokus på cancer. Läs mer ...

En vision om ett glimrande liv

Att vara magisk är att leva livet fullt ut och att med generositet, kärlek och empati skapa en ny värld. Det säger Lee Seger, aktuell med sin nya bok "Ditt magiska jag – 13 steg till ett glimrande liv för dig, jorden och allt annat levande". Läs mer ...

Nyttiga bakterier för största välbefinnande!

Erica Palmcrantz Aziz, känd som Sveriges första raw food-inspiratör, har nyligen kommit ut med boken "Enkel kombucha och kimchi". Erica berättar om hur allt startade och att mat med nyttiga bakterier har en stor inverkan på vår kropp och hjärna. Läs mer ...

Samspel med naturen – grundpelare i qigong

Fan Xiulan är kinesisk läkare och grundare av medicinsk qigong enligt Biyunmetoden. Biyunmetoden är en egenvårdsmetod där man genom avslappning, naturlig andning, koncentration och naturliga rörelser tillför livsenergi, qi, till kroppen och hjärtat. Läs mer ...

Låt det gudomliga ta ledningen

När vi låter det gudomliga leda blir våra handlingar lekfulla och lätta. Egot är inte längre chefen! Det säger Tosha Silver, bästsäljande författare, inspirerad av bland annat den yogiska livsfilosofin och astrologi. Läs mer ...

Martinus kosmologi

Vår resa genom tiderna

Martinus kosmologi visar på en kärleksfull mening med allt som sker, ett försvar för allt och alla där livets mening förklaras samt orsaken till allas våra olika öden, utifrån bland annat ett reinkarnationsperspektiv. Läs mer ...

Österländsk läkekonst ger bättre hälsa

Det föll sig naturligt, jag visste att jag ville jobba med människor och med mina händer. Det säger Susanne Lindström, leg naprapat och dipl akupunktör. Läs mer ...

Hitta dig själv på skön retreat

I kursgårdsspecialen hjälper vi dig att hitta en plats där du kan stanna upp, lyssna inåt och utvecklas tillsammans med andra. Vi listar 55 fantastiska ställen som finns i vårt avlånga land. Läs mer ...

Brandon Bays

Känslor kan helas på cellnivå

Författaren och läraren Brandon Bays läkte själv sin tumör med alternativa behandlingssätt. Hon fann ett sätt att hela kroppen i kontakt med sina lagrade cellminnen. Läs mer ...

Gene Keys – nycklar till vår högre potential

Gene Keys är en upptäcktsresa i oss själva som visar oss på vårt högre syfte, vilket kan utläsas ur koder inbäddade i vårt fysiska DNA. Läs mer ...

Båda fötterna på jorden ger läkning!

Jordning är ett enkelt sätt att återställa kroppens naturliga elektriska tillstånd genom att återskapa den fysiska kontakten med jorden. Det säger Anders Blomqvist. Han förklarar hur man kan skydda sig, uppnå balans och förbättra sin hälsa. Läs mer ...

Stora festivalguiden 2019

Sommaren närmar sig och den erbjuder många härliga festivaler för dig som vill utforska inre utveckling, kroppslig harmoni och balans för själen. Läs mer ...

Kildenterapi

är en terapeutisk behandling och en rofylld och avslappnande massage. Kropp, tankar och känslor möts, säger Catarina Bäckstrand. Den ökar kunskapen om kroppen, släpper på spänningar och ger möjlighet att bearbeta händelser i livet. Läs mer ...

Healingforskning

Camilla Elfvings reportageserie om healing fortsätter. Möt Göran Brusewitz, ordförande i Sällskapet för parapsykologisk forskning, som ger oss en inblick i vad som pågår kring healingforskningen. Läs mer

Kärleken är den högsta kosmiska kraften

Alex Grey är viss om att konst har en helande funktion och är ett av sätten som anden når människan. Vi har besökt paret Greys gård i Hudsondalen utanför New York och konsthallen och templet Entheon. Läs mer ...

Healing stödjer hälsoförbättringar

Den vetenskapliga forskningen på healing går framåt. Vi har träffat Tim och Pam McConville som bor i Minneapolis i USA och jobbar med Healing Touch, en energibehandling som används för att balansera flödet av energin i och runt kroppen. Läs mer ...

Andningen en kompass till vårt inre

Allt kan avläas i våra andetag. Våra inandningar och utandningar är den röda tråden genom livet. Det säger yogaläraren och författaren Ulrica Norberg i sin senaste bok "Andas – livet händer mellan två andetag". Läs mer ...

Att kommunicera med djur berikar livet

Det säger healern och läraren Susanne Jönsson, som under mer än 20 år har kommunicerat med djur och även lärt andra att göra detsamma. Våra djur älskar att vara med som lärare på dessa kurser, de säger att det är bland det viktigaste de har att hjälpa till med. Läs mer ...

"Det finns en mening med allt som sker"

Min passion är att få medvetandegöra människors dolda krafter och potentialer, säger livsvägledare Agneta Orlå. Hon skriver i varje nummer av Free om hur vi kan stärka kraften inom oss och förverkliga våra drömmars liv. Med hjälp av astrologi, kosmologi, mindfulness, Mirakelkursen och drömkunskap får Agneta Orlå själv kraft att vägleda andra till att finna tillit och meningen med livet. Läs mer ...

"Mer hampa åt folket!"

Hampan har inga kända fiender, förutom byråkratiska människor, säger David Appelgren, entusiastisk hampafantast som vigt sitt liv till att sprida information om den mångsidiga kulturväxten. Läs mer ...

Alkemin – vägen till din gudomliga essens

Alkemin visar vägen in i tillvarons djupaste mysterier där vår egen inre essens, vårt guld, kan uppenbaras. Det säger författarna Katarina Falkenberg och Tommy Westlund om sitt nya praktverk "Alkemi – det gudomliga verket". Läs mer ...

"Allt är energi"

Enligt vad Albert Einstein en gång sa, så består allt utav energi. Detta är också kärnan i författaren och healern Donna Edens arbete och livsverk, Eden Energimedicin. Donna Eden är clairvoyant och har kunnat se energi sedan hon var barn. Läs mer ...