Var somrarna bättre förr?
Hur minns du din barndoms somrar? Jag minns soliga morgnar som började med programmet Sommarmorgon på tv. Det var ett måste innan fikakorgen packades med saft, Mariekex, bullar eller kanske någon smörgås för att bege sig till en härlig långgrund strand. Några år senare var det cykling med vännerna ner till Siljans strand för sol och bad som gällde. I packningen fanns fortfarande saft och Mariekex, men nu fanns där också cigaretter som smygröktes mellan båthusen. Just rökningen är inget man är särskilt stolt över, men det hörde liksom tiden till.
De härliga sommarminnena väcktes till liv när jag och Åsa nyligen tog en promenad ner till Siljan och förbi båthusen.
Var somrarna bättre förr, rent vädermässigt, eller minns man bara de fina dagarna? Vi får väl se hur sommaren blir i år, om den blåser bort precis som våren gjorde. Hittills har vi haft några få riktigt varma dagar, och jag har lyckats bränna mig rejält på grund av blåsten. Det var visserligen skönt att kunna njuta i solen utan att det blev för varmt, men note to self: Glöm för sjutton inte solskydd!
Skiner solen hos dig så tycker jag att du ska ta med dig tidningen till solstolen – eller mysa på en gosig plats om det blåser storm eller regnet smattrar mot rutan.
Oavsett väder hoppas jag att du hittar något som inspirerar – i detta nummer kan du bland annat läsa om kronotyper som handlar om din biologiska rytm. Genom att respektera och anpassa dig efter din unika biologiska dygnsrytm kan du öka ditt välmående, förbättra din hälsa och förebygga ohälsa.
I serien om ashtangayogans åtta delar har vi nu kommit till asana – yogans positioner – och hur de påverkar kropp och själ.
Vi fördjupar oss i fysiskt mediumskap, där andevärlden manifesterar sig genom fysiska fenomen.
Maria Nylow berättar om förankringens välsignelse.
Och så får vi följa med på en resa till ett ashram i Indien vars mål är att främja fred mellan människor och religioner.
Trevlig läsning önskar vi med ett fullmatat sommarnummer – hela 52 sidor inspiration!
Jag vill gärna ta del av dina åsikter och om det är något speciellt du vill läsa om eller saknar i Free. Hör gärna av dig till mig på marie@free.se.