Tacksam för årets inspiration!
Nu är ännu ett år snart till ända. Jag gläds förstås över hur många det är som jobbar med att inspirera och hjälpa andra att må bra, och som vi dessutom fått förmånen att presentera.
Årets sista Free är inget undantag, den är som vanligt fylld med inspiration för kropp och själ.
Vi har träffat Kajsa Ingemarsson vars framgångar och höga tempo ledde till utbrändhet och sjukskrivning, författarskapet tog en ny riktning och nu har hon även tillsammans med musikern Staffan Bond Westfält skapat en serie musikaliska meditationer.
Lee Seger som även vägleder som krönikör i Free har kommit med en ny bok som genom sina tretton steg kan låta vardagen bli ett avstamp till det liv du vill ha. Även om de flesta av oss vet att kroppen är ett underverk som måste vårdas, som Ingrid Banheden Breisner säger på "Frimodigt", så är det så lätt att ta den för givet. Jag tror att många precis som jag behöver en liten push eller påminnelse då och då att ta hand om sig själv, och då menar jag inte bara kroppsligen. Det kan handla om en så enkel sak som att till exempel träna sig i att låta oron vänta på sig, som Lee tipsar om. Hur många gånger har man inte gått och oroat sig helt i onödan?
Läs även om kalla bad och vad det gör för kropp och själ. Hittills har jag endast klarat av att bada benen i tiogradigt vatten, det återstår att se när hela kroppen får sig ett dopp ... Jag är lite sugen på att köra en kombo med kallbad följt av varmt bad i badtunna.
Camilla Elfvings reportageserie om healing fortsätter och den här gången handlar det om ifall healing kan fångas och lagras som en helt vanlig produkt. Spännande!
Kika även in på www.free.se där hittar du mer läsning från våra inspiratörer och fina produkter att vinna.
Jag vill så klart avsluta med att tacka alla som medverkat i Free, budbärare och läsare för det här året! Jag hoppas att du hänger med oss även under nästa år.
Jag vill gärna ta del av dina åsikter och om det är något speciellt du vill läsa om eller saknar i Free. Hör gärna av dig till mig på marie@free.se.
