Kalender
1 sep - 30 sep
9 sep
Andinsk Mystik Shamanism - workshop 2 dgr
K
r
i
s
t
i
n
e
h
o
v
s
M
a
l
m
g
å
r
d
,
K
r
i
s
t
i
n
e
h
o
v
s
g
a
t
a
n
2
,
S
ö
d
e
r
m
a
l
m
,
S
t
h
l
m
Tid: 10:00 - 17:00
08-6696937, 0709-408207
http://www.nl-eyes.se
info@nl-eyes.se
9–10 september. Americo är enl Inkaindianerna en ”levande bro” mellan de andinska traditionerna och västvärlden. Han arbetar med den otämjda Salka-energin, vi får lära oss om subtil energi, blockeringar, att rensa, öppna o koppla upp oss till naturens magi. Föranm
9 sep
Kanalisering av Johannes döparen
K
a
m
m
a
k
a
r
g
a
t
a
n
5
6
,
S
t
o
c
k
h
o
l
m
Tid: 18:45 - 22:00
08-510 110 25
http://www.jordstralningscentrum.se
jc@adante.se
Föredrag med Carina Hultqvist. En del personer, som t ex Carina, kan tillfälligt låna ut sin kropp till en annan intelligens, en s. k. walk-in, som inte har någon egen kropp för tillfället. Den mest kända är Ambres. Carina går ur sin kropp helt och hållet och lånar ut den.
9 sep
Prova på: Andlig kväll
L
i
m
h
a
m
n
,
u
t
a
n
f
ö
r
M
a
l
m
ö
.
Tid: 19:00 - 22:00
040-61 60 140
http://www.dittmedium.se
erika@dittmedium.se
Detta är en magisk kväll där du träffar likasinnade personer och där ni tillsammans får ett själsligt uppvaknande. Kvällen är fylld av lärorika övningar för att du ska komma i kontakt med andevärlden. Mer info på hemsidan.
10 sep
Tai Chi-mästaren Bruce Frantzis till Malmö
M
a
l
m
ö
,
S
t
G
e
r
t
r
u
d
s
k
o
n
f
e
r
e
n
s
a
n
l
ä
g
g
n
i
n
g
Tid: 19:00
http://www.levandestillhet.se
En unik chans att träna Tai Chi för Tai Chi-mästaren Bruce Frantzis i Malmö. Frantzis har tränat Tai Chi i mer än 40 år. Han är traditionsbärare inom Tai Chi själv, och har skrivit flera böcker om ämnet.
11 sep
Alternativ mässa för kropp & själ
T
i
n
g
v
a
l
l
a
,
T
o
m
e
l
i
l
l
a
Tid: 10:00 - 16:30
0708502324
http://www.chanetella.nu
birgitta.bjork@tomelilla.nu
Mässa för kropp & själ äger rum i Tomelilla. Kom dit och låt oss göra den dagen till ett trevligt minne som du bär med in i vintertiden.
11 sep
Grundkurs i tarottolkning - Introduktionsföredrag & Workshop
V
a
t
t
u
m
a
n
n
e
n
(
D
r
o
t
t
n
i
n
g
g
.
8
3
,
S
t
o
c
k
h
o
l
m
)
Tid: 12:30 - 15:30
08-10 96 15
http://www.vattumannen.se/Evenemang
bokhandeln@vattumannen.se
Fristående introföredrag med workshop till Grundkurs i tarottolkning som arrangeras i nov. Här får du möjlighet att ställa frågor om kursen, prova på olika läggningar, samt intro till de teman som tas upp i kursen. Med Joakim Helwig. Inträde: 100 kr.
11 sep
Healing, Yijing, and Qigong Cultivation 11–12/9
C
e
n
t
r
a
l
S
t
o
c
k
h
o
l
m
Tid: 10:00 - 17:30
019-36 46 06
http://www.masterwu.net
zangpo@tele2.se
With Master Zhongxian Wu. Chinese Shamanic Taiji Qigong is a practice of cultivating inner knowledge. A method of moving into Tian Ren He Yi, Union of the human being & the universe. The entire workshop will be conducted in the tradition of special shamanic Qigong & healing
11 sep
Ilska skuld och skam
S
t
o
c
k
h
o
l
m
,
T
o
l
l
a
r
e
f
o
l
k
h
ö
g
s
k
o
l
a
.
Tid: 10:00 - 17:00
0705454799
http://www.friareliv.se
liv@friareliv.se
Har du någonsin blivit arg och uttryckt dig på sätt du sedan har ångrat? Har du någonsin agerat på sätt som har fått dig att våndas av skuld och dåligt samvete? Har du någonsin förlamats av skam och inte längre kunnat tänka klart? En kurs för dig! 11–12 september.
11 sep
Kanalisering – Carina Hultqvist
A
d
r
e
s
s
a
n
g
e
s
v
i
d
a
n
m
ä
l
a
n
,
S
t
o
c
k
h
o
l
m
Tid: 10:00 - 17:00
08-510 110 25
http://www.jordstralningscentrum.se
jc@adante.se
Kurs lör-sön 2150:- 10-17 och 9-16. På den här kursen får du själv öva på kanalisering av flera olika slag. På så sätt kan du lära dig att fråga och få meddelanden från t ex ditt högre jag och från dina guider (som är mycket klokare och vet mycket mer än ditt vardagsjag).
11 sep
Kurs i personlig utveckling i medial inriktning
K
a
l
m
a
r
-
S
t
u
v
e
n
ä
s
G
ä
s
t
g
i
v
e
r
i
.
s
e
d
e
r
a
s
h
e
m
s
i
d
a
:
w
w
w
.
s
t
u
v
e
n
a
s
g
a
s
t
g
i
v
e
r
i
s
.
s
e
Tid: 10:00 - 17:00
0739-48 64 40
http://www.lightsoul.snabber.se/
inger.lightsoul@hotmail.com
11–12/9. Denna kurs är till för dig som är nybörjare, nyfiken och erfaren på det mediala och det andliga samt att du också vill utveckla din egen personlighet. För anmälan och information kontakta Inger Svensson.
11 sep
Meditations- och helande helg
K
l
i
t
t
e
r
h
u
s
Ä
n
g
e
l
h
o
l
m
Tid: 10:00 - 17:00
070 322 21 31
petersson_ann@hotmail.com
Vi mediterar i grupp och använder oss av
esoteriska gruppmeditationer där vi riktar blicken innåt och hjälper oss själva till läkning och utveckling med delar av den esoteriska läkekonsten. Både nybörjare och erfarna. Lördag söndag 11-12/9.
11 sep
Meditationsdag med Premleena Wettergran
S
k
ä
r
g
å
r
d
s
h
o
t
e
l
l
e
t
i
N
y
n
ä
s
h
a
m
n
.
K
a
p
t
e
n
s
g
a
t
a
n
4
Tid: 10:00 - 17:00
070-479 17 42
http://www.friskamusklermassage.se
ilindell@telia.com
New and fresh every moment ... En dag att fördjupa din närvaro, öka din medvetenhet samt tilliten till dig själv och livet. Tystnad, andning och en massa kärleksfull guidning in i djupet av ditt hjärta. Under dagen expanderar vi i oss själva...
11 sep
Meditationskurs för nybörjare
B
ä
t
t
r
e
l
i
v
N
u
,
G
a
s
v
e
r
k
s
g
a
t
a
n
9
(
v
i
k
t
v
ä
k
t
a
r
n
a
s
l
o
k
a
l
)
M
a
l
m
ö
Tid: 14:00 - 17:00
040 - 12 12 70
http://www.battrelivnu.se
sannie@battrelivnu.se
Meditationskurs för nybörjare. Vi lär oss fysisk avslappning, vi pratar om visualisering, vi testar olika sätt att meditera, vi pratar om varför vi i all världen skall sätta oss och "halvsova" då och då.
12 sep
Keramikworkshop
M
a
m
a
J
o
r
d
s
K
e
r
a
m
i
k
v
e
r
k
s
t
a
d
p
å
L
u
n
d
a
v
ä
g
e
n
2
7
i
J
ä
r
f
ä
l
l
a
,
S
t
o
c
k
h
o
l
m
Tid: 10:00 - 14:00
070-566 29 33
http://www.spirity.se
eva@spirity.se
Kom och skapa i lera hos Mama Jord! Vi skapar gudinnor, änglar och demoner eller kanske ditt kraftdjur i keramik. Pris: 650 kr. Material, bränning o fika ingår. Anmälan senast 8/9, begränsat med plats.
12 sep
Mediumkurs för nybörjare
R
e
g
n
b
å
g
e
n
s
B
ö
c
k
e
r
&
S
m
y
c
k
e
n
,
H
a
g
a
N
y
g
a
t
a
1
1
,
4
1
3
0
1
,
G
ö
t
e
b
o
r
g
.
T
e
l
:
0
3
1
-
1
3
3
3
7
5
.
F
a
x
:
0
3
1
-
1
3
3
3
7
5
.
Tid: 10:00 - 17:00
0763772090
http://www.in-flow.se
susanne1121@hotmail.com
Är du nyfiken på om du har några mediala förmågor och/ eller vill du prova på hur det kan fungera att få kontakt med de på andra sidan?
Nyfiken på att se om du kan nå och har samma förmåga?
12 sep
Nybörjarkurs i slagruta – endagskurs
A
d
r
e
s
s
a
n
g
e
s
v
i
d
a
n
m
ä
l
a
n
,
S
t
o
c
k
h
o
l
m
Tid: 10:00 - 16:00
08-510 110 25
http://www.jordstrålningscentrum.se
jc@adante.se
Vi erbjuder för första gången en kortare kurs på en dag i slagruta. Vi är ute hela dagen och övar på att gå med slagruta och pekare. Vi mäter på de vanligaste jordstrålningsenergierna som currylinjer och currykors, vattenåder, hartmann och annat. Pris: 1000:-.
12 sep
Öppen meditation
B
ä
t
t
r
e
l
i
v
N
u
,
G
a
s
v
e
r
g
s
g
a
t
a
n
9
(
V
i
k
t
v
ä
k
t
a
r
n
a
s
l
o
k
a
l
)
M
a
l
m
ö
Tid: 18:00 - 19:00
040 - 12 12 70
http://www.battrelivnu.se
sannie@battrelivnu.se
Vi börjar med en kort avslappning och därefter guidad meditation (ca 30 min).
Sedan skickar vi ljus till Moder Jord och därefter avslutning.
13 sep
Djuren talar – Rebecka Vik
F
ö
r
e
d
r
a
g
p
å
K
a
m
m
a
k
a
r
g
a
t
a
n
5
6
,
S
t
o
c
k
h
o
l
m
.
Tid: 18:45 - 22:00
08-510 110 25
http://www.jordstralningscentrum.se
jc@adante.se
Varifrån kommer djuren och vad vill de säga oss? Rebecka är biolog och har stor kärlek till olika djurarter. När hennes inre seende öppnades för tio år sedan och hon började kommunicera med olika livsformer fick hon även en ny kontakt med djuren.
13 sep
Föredrag om handläsning med Christian Sejr
O
M
F
O
R
U
M
,
K
l
a
r
a
g
a
t
a
n
7
,
M
a
l
m
ö
Tid: 19:00 - 22:00
http://www.christiansejr.dk
Denna speciella kväll kommer Christian S. att visa oss den magiska betydelsen av linjerna i händerna och vilka möjligheter det kan ge för din utveckling och förståelsen för Livet. Några kommer även att få en snabb reading/läsning. Entré 140 kr. Välkommna!
13 sep
Meditation till didgeridoospel med Anna Fäldt
I
O
G
T
-
l
o
k
a
l
e
n
,
L
i
l
l
a
g
a
t
a
n
7
,
T
o
r
s
h
ä
l
l
a
Tid: 19:00 - 21:00
070 9949 888
http://www.didgeridoo.se
anna@didgeridoo.se
Introduktion. Didgeridoo live musik, även andra instrument kan förekomma. Själva meditationen varar ca 45 min. Deltagare kan sitta på en stol eller ligga på golvet (ta då med liggunderlag). Samtal och fika efteråt. Föranmälan. Avgift 250 kronor.
13 sep
Sluten meditation
B
ä
t
t
r
e
l
i
v
N
u
,
G
a
s
v
e
r
k
s
g
a
t
a
n
9
(
V
i
k
t
v
ä
k
t
a
r
n
a
s
l
o
k
a
l
)
M
a
l
m
ö
Tid: 18:00 - 20:00
040 - 12 12 70
http://www.battrelivnu.se
sannie@battrelivnu.se
Vi träffas varje måndag under 10 veckor. (Se datum under "kalender") Syftet med denna meditation är att gå djupare in i meditation under längre tid för att möta oss själva och öppna dörren till vårt inre.
15 sep
Inspirationskväll med NLP
H
a
r
m
o
n
i
&
H
ä
l
s
a
,
K
o
n
s
t
g
j
u
t
a
r
v
.
5
5
,
G
l
o
b
e
n
-
G
u
l
l
m
a
r
s
p
l
a
n
.
Tid: 19:00 - 20:30
0708-809664
http://www.nlpforlife.se
info@nlpforlife.se
Välkommen till en kväll med föredrag och info om höstens NLP-utbildning. Ta chansen,lyft din personliga utveckling till nästa nivå och släpp taget om det som hindrar dig. Utveckla ditt inre ledarskap och lär dig kommunikationens magi. OBS! Föranmälan.
15 sep
Öppen cirkel för mediumutveckling
S
j
ä
l
a
v
å
r
d
/
S
v
e
r
i
g
e
s
S
p
i
r
i
t
u
a
l
i
s
t
i
s
k
a
K
y
r
k
a
G
r
u
v
g
a
t
a
n
1
9
G
ö
t
e
b
o
r
g
Tid: 19:00 - 21:00
031-130790
http://www.sjalavard.se
andreas@sjalavard.se
På våra öppna cirklar träffas vi och övar på kontakt med Andevärlden under erfaren ledning av Andreas Hindström.
16 sep
Levande föda "Raw food" kurs i norrland
G
e
t
b
e
r
g
e
t
s
k
u
r
s
g
å
r
d
i
J
u
d
e
b
y
,
R
a
m
v
i
k
Tid: 18:00 - 14:00
0612-43090
http://www.getbergets-vandrarhem.se/eric.htm
johan_wahlstrom@yahoo.com
16–19 september. När det gäller trender i matväg så är ju raw food något som kommit starkt på senare tid, och som bara tycks växa. Denna veganska kosthållning innebär bl.a. att man inte hettar upp maten över 42 grader. Då bevaras födans näringsämnen.
16 sep
Lär dig spå i kaffesump
R
e
g
n
b
å
g
e
n
s
B
ö
c
k
e
r
&
S
m
y
c
k
e
n
,
H
a
g
a
N
y
g
a
t
a
1
1
,
4
1
3
0
1
,
G
ö
t
e
b
o
r
g
.
T
e
l
:
0
3
1
-
1
3
3
3
7
5
Tid: 18:30 - 21:00
http://www.in-flow.se
susanne1121@hotmail.com
Susanne Swantesson lär oss under kvällen att i kaffesump. Kostand 300:- OBS Föranmälan!
17 sep
1-årsprogram i Nonviolent Communication
M
a
l
m
ö
Tid: 14:00 - 17:00
070 39339 71
http://www.friareliv.se
kay@friareliv.se
Startar 17–19 september. För dig som under ett år vill fördjupa dig i hur du skapar kontakt med dig själv och andra genom Nonviolent Communication. Verktyg för effektivt konflikthantering, lär dig hantera ilska, skuld och skam och att skapa tillfredsställande relationer. 4 träffar/år + träffar i lokala grupper.
17 sep
Andlig och medial utvecklingskurs, 17-19 september
W
a
t
t
h
o
l
m
a
k
u
r
s
g
å
r
d
,
U
p
p
s
a
l
a
Tid: 15:00 - 17:00
073-656 50 52
http://www.elisabethedborg.se
info@elisabethedborg.se
En kurs för dig som vill prova på och utforska din intuition, medialitet, healingförmåga, meditera och jobba med din personlig utveckling.
17 sep
Magisk framgång
K
o
s
,
G
r
e
k
l
a
n
d
040456102
http://www.humanpotential.se
info@humanpotential.se
17–24 september. Kom med oss till Kos Grekland på Magisk framgångs resa. Du får uppleva 6 dagars transformerande kurs kring alla aspekter av framgång och välstånd, medvetet manifesterande, meditation på unika kraftplatser, sol och härliga bad, spännande utflykter, god medelhavsmat, och känna kraften spira inom dig igen.
17 sep
Meditationskurs på Kos Magisk Framgång 17-25 sept
K
o
s
G
r
e
k
l
a
n
d
040-456102
http://www.humanpotential.se
info@humanpotential.se
En hel vecka där du återställer balansen inom dig och tar dig bortom det ständiga brus från din interna dialog och tankar, bortom tidigare upplevda begränsningar och bortom egot – in till en plats av ren stillhet, kreativitet, framgång och frid.
18 sep
Edgar CAYCE konferens nr 21
F
u
r
u
b
o
d
a
k
o
n
f
e
r
e
n
s
c
e
n
t
e
r
,
Å
h
u
s
Tid: 08:30 - 17:00
0456-27649
http://www.edgarcayce.se
info@edgarcayce.se
Budskap och visdom för vår andliga utveckling
18-19 sep. Föreläsningarna hjälper oss att "få upp ögonen" för de olika budskap och den visdom som finns runt om oss, så att vi kan hjälpa till att skapa en bättre värld för oss alla.
18 sep
Kurs i medial vägledning md tarot
L
o
v
e
i
t
s
k
u
r
s
l
o
k
a
l
e
r
,
B
e
l
l
e
v
u
e
v
ä
g
e
n
5
A
,
Y
s
t
a
d
0703-44 55 52
http://www.loveit.se
anette@loveit.se
Är du nyfiken på tarot men tycker det verkar komplicerat? Lägg kraven åt sidan och boka in dig på denna kurs! Här får du lära dig hur enkelt det egentligen är och hur du lär dig lita på din intuition! 18-19 september,
18 sep, 19 sep
Mediala privatsittningar och andlig healing
H
ä
l
s
a
U
t
a
n
G
r
ä
n
s
e
r
,
I
d
u
n
g
a
t
a
n
1
4
,
S
t
o
c
k
h
o
l
m
(
T
-
b
a
n
a
O
d
e
n
p
l
a
n
)
Tid: 10:00 - 17:00
070-7726161
http://www.inkkamedium.com
inkkamedium@live.se
Prova på en medial privatsittning eller andlig healing. Den 18-19 september ger jag 200 kr rabatt på varje behandling. Läs mer och boka på hemsidan.
18 sep
Privatsittningar Stockholm den 18-19/9
C
e
n
t
r
a
l
a
S
t
o
c
k
h
o
l
m
,
p
l
a
t
s
a
n
g
e
s
v
i
d
b
o
k
n
i
n
g
.
Tid: 12:00 - 18:00
070-7726161
http://www.inkkamedium.com
inkkamedium@live.se
Jag ger privata mediala sittningar där jag förmedlar andekontakt från Dina nära och kära på den andra sidan. En sittning tar ca 45 minuter och kostar 600 kronor. Jag är utbildad av Terry Evans. Sittningarna bokas via onlinebokningen på min hemsida.
19 sep
Access BARS kurs
G
ö
t
e
b
o
r
g
,
l
o
k
a
l
m
e
d
e
l
a
s
s
e
n
a
r
e
Tid: 10:00 - 18:00
0733441788
http://www.animar.se
gunoli@yahoo.com
En dag där vi lär oss att aktivera 32 punkter på huvudet. Dessa punkter innehåller laddning från alla tankar, ideér, uppfattningar, beslut, ja allt som kan ge en begränsning. Vi går igenom teori och du kommer att få ge och ta emot bars två gånger.
19 sep
Harpameditation
P
h
e
n
i
x
k
l
i
n
i
k
e
n
,
V
e
g
a
g
8
,
O
d
e
n
p
l
a
n
,
S
t
o
c
k
h
o
l
m
Tid: 15:00 - 16:30
0707_22_58_07
aniaravagledning@gmail.com
Öppna ditt hjärta till toner från harpan och ta emot kärleken och ljuset! Släpp kontrollen och njut av din frihet. Bli mer närvarande och njut av varje stund du har. Acceptera allt precis som det är. Välkommen!
19 sep
Lär dig uppfatta energier – del 2 av 3
A
d
r
e
s
s
a
n
g
e
s
v
i
d
a
n
m
ä
l
a
n
,
S
t
o
c
k
h
o
l
m
.
Tid: 09:00 - 17:00
08-510 110 25
http://www.jordstralningscentrum.se
jc@adante.se
När du kan känna auror så kan du också börja uppfatta energier från osynliga väsen, guider, naturväsen osv., dvs. känna på deras aura eller känna på avstånd med din aura! Vi tränar detta, se våran homepage. Pris 1150:- per del eller 2 för 2150:-.
20 sep
År 2012 sett ur ett kosmiskt perspektiv
K
a
m
m
a
k
a
r
g
a
t
a
n
5
6
,
S
t
o
c
k
h
o
l
m
Tid: 18:45 - 22:00
08-510 110 25
http://www,jordstralningscentrum.se
jc@adante.se
Föredrag med Sandor Alexander Marcus. Sandor är grundare av A.I.C. , en Internationell Akademi där man knyter samman kultur och vetenskap med människans villkor, framsteg och utveckling, med målet om broderlig mänsklighet och kärlek/vishet över alla slags gränser.
21 sep, 19 okt, 14 dec
Balanced View: Öppna Möten
G
ö
t
e
b
o
r
g
Tid: 18:30 - 20:00
http://greatfreedom.org/schedulesweden.html
sweden@greatfreedom.org
Balanced View Öppna möten och introduktion, 21/9, 19/10, 14/12. Njut av din största naturliga resurs, klarhet! Korta stunder av klarhet om och om igen blir automatiskt. Med en enkel instruktion och stöd dygnet om via internet och lärare, upptäcker du din inneboende klarhet och stabilitet i din egen upplevelse.
21 sep
Äntligen - Caroline Myss i Sverige
O
r
k
a
n
e
n
,
M
a
l
m
ö
H
ö
g
s
k
o
l
a
,
N
o
r
d
e
n
s
k
i
ö
l
d
s
g
a
t
a
n
1
0
i
M
a
l
m
ö
(
p
r
e
c
i
s
b
a
k
o
m
C
e
n
t
r
a
l
s
t
a
t
i
o
n
e
n
)
Tid: 19:00 - 22:00
0290-76 76 85
http://www.responsability.se
Vi kan glädjande nog presentera en av vår tids mest framstående spirituella vägledare, Caroline Myss. Med sin första bok, Andens Anatomi, blev hon känd världen över och har sen dess utkommit med flera andra bästsäljare, den senaste,Trotsa tyngdlagen
22 sep
Women´s Group Facilitator Training med Chameli Ardagh
S
t
o
c
k
h
o
l
m
s
s
k
ä
r
g
å
r
d
,
I
d
ö
b
o
r
g
.
w
w
w
.
i
d
o
b
o
r
g
.
s
e
070-2198462
http://www.awakeningwomen.com
lahansson@gmail.com
För kvinnor som vill leva på ett mer feminint och balanserat sätt, för kvinnor som vill lära sig konsten att leda en kvinnogrupp, och för kvinnor som bara vill stråla samman med en underbar grupp av inspirerande kvinnor. 22-26 sept
6500 kr (- 500 kr före 1/8)
22 sep
Öppet hus hos Lightwing
G
r
i
m
s
t
a
g
a
t
a
n
1
3
3
,
V
ä
l
l
i
n
g
b
y
Tid: 18:00 - 20:00
070-298 1101
http://www.lightwing.se
info@lightwing.se
Ställ frågor om Reconnective Healing och The Reconnection, mingla och ha en trivsam stund i en inspirerande miljö! Jag kommer även att finnas där för att besvara frågor om hela min verksamhet; workshops, seanser och som föredragshållare. Välkommen!
23 sep
Hud- och hårprodukter ska man kunna äta
K
a
m
m
a
k
a
r
g
a
t
a
n
5
6
,
S
t
o
c
k
h
o
l
m
Tid: 18:45 - 22:00
08-510 110 25
http://www.jordstralningscentrum.se
jc@adante.se
Föredrag med Anna Irestig. Det du sätter på din hud tas upp i kroppen, t ex tvål, deodorant, tandkräm, schampo. Även en del läkemedel ges så att de skall tas upp genom huden. Huden är kroppens största organ och i ständigt utbyte med vår omgivning och därför upptas även gifter.
23 sep
Mindfulness
Å
s
ö
g
a
t
a
n
,
S
t
o
c
k
h
o
l
m
Tid: 18:00 - 20:30
070-417 70 74
http://www.omduvill.se
margaretha@omduvill.se
5 kvällar, varannan vecka, träffas vi för att få redskap hur du kan leva i nuet och därmed också hitta dig själva och kunna lyssna på dig själv och din inre sanning. Träningen medför också att vår stress minskar och att vår livskvalitet ökar.