Vad säger stjärnorna?

Peter Wahlbeck – en vattumansjäl långt före sin tid

Peter Wahlbeck, känd som den utmanande och frispråkiga ståupparen, komikern, konstnären och skådisen är förste man ut i vår nya intervjuserie "Vad säger stjärnorna?"där Agneta Orlå inför mötet tolkar kända personers horoskop.

Kursgårdar & retreatcenter

I kursgård- och retreatcenterspecialen tipsar vi dig som söker en plats där du kan stanna upp, lyssna inåt och utvecklas tillsammans med andra. Vi listar 57 fantastiska ställen!

Lycka är nyckeln till framgång

Alla kan nå ett friskare liv, leva lyckligare och krydda livet med rikedomar. Margareta Stenmark Magnusson förklarar i sin nya bok "Attraktionslagen på fem fingrar" vägen till framgång – hur man genom kunskap om attraktionslagen kallar till sig ett rikare och lyckligare liv.

Del 3

Uppstigning – frihet att välja personlighet

Du är inte som du är, du är som du väljer att vara. Du kan när som helst aktivera din personlighets gränslösa kraft att förändras och låta nya aspekter ta plats för att leda dig till det du önskar. Maria Nylow öppnar dörren till din egen unika uppstigningsresa där friheten är din att få vara den du väljer att vara.

Vinn "Rökelsefat med äkta ametistspets från Bahia"!

Magiskt rökelsefat med äkta kristall – alla fat i den här serien är helt unika och bär en äkta kristall och en måne i äkta guldfärg. Det du nu har chansen att vinna har en ametistspets från Bahia. Läs mer och delta i utlottningen ...

Vinn "Nytt hem Städ"!

Nytt Hem Städ är en ny generations allrengöringsmedel som innehåller EM - effektiva mikroorganismer och är helt fritt från kemiska substanser. Passar alla ytor. Spraya mot svamp inomhus eller dålig lukt i t ex skor, röklukt etc. Läs mer och delta i utlottningen ...

Vinn boken "Vara fridsam i kontakt med andra sidan"!

Boken hjälper dig förstå skillnaden mellan guiders och spökens kommunikationssätt. Läs mer och delta i utlottningen ...

Vinn boken "Boken om Malte"!

Det här är BarfotaOraklets bok om Malte och hans resa i livet. Om vad som gestaltar en människas liv. All den erfarenhet som man måste ta sig igenom, innan man vet vad man ska ha den till. En intressant bok med ett allvarligt spektrum! En bok som väcker ditt andliga jag, eller bara tar dig med på ett livs resa med kusliga inslag. Läs mer och delta i utlottningen ...

Hela ditt moderssår och få tillgång till din fulla kraft!

I sin bok "Discovering The Inner Mother" avslöjar Bethany Webster, författare, transformationscoach, internationell föreläsare och kursledare, orsakerna till kvinnors trauma och menar att det är de systematiska patriarkala värderingarna som omedvetet förts vidare från generation till generation, från mor till dotter, som förgiftat kvinnors beteenden och föreställningar.

Drömmen om en värld i balans

Många är idag nyfikna på om det finns ett annat sätt att leva. Lee Seger och Sanne Soleil som driver utbildningen Andlig Coach pratar här om systerskap, ansvaret för vår gemensamma framtid, att vara till service och om att få det egna livet att glimra.

Att hitta tillbaka till livet – ut ur mörkret

Om du sliter med tillvaron, känner dig nere, avstängd, som att allt är meningslöst och du själv är maktlös, då har du sannolikt hamnat i vad vården kallar för en depression. Kanske känner du dig alltmer uppgiven, som att det inte går att ta sig ur detta mörker? Ge inte upp, det går att hitta ut ur mörkret – att hitta nya vägar tillbaka till livet!

Del 2

Uppstigning – från möjlighet till verklighet

Uppstigning må vara ett svårgripbart begrepp men nyckeln i hela resan är att gå från ego och yttre reaktioner till att hitta lugnet i hjärtat och balanserade inre aktioner. I vår serie om uppstigning tar Maria Nylow dig nu in i verklighetens vardag och ger dig några tips och tankar hur du kan förhålla dig till din egen uppstigning.

Smärtornas väg - från mörker till ljus

Vi har träffat Eva Armstrand som vandrar schamanens väg i den nordiska traditionen. Hennes egen livserfarenhet av att växa upp i en dysfunktionell familj med en alkoholiserad och våldsam far och en medberoende mor har resulterat i självbiografin "Svärdets väg".

Låt dig förtrollas - släpp in förundran i ditt liv!

Kan vi bli smartare, mer kreativa, mindre stressade, friskare och på köpet mer ödmjuka och miljömedvetna av att betrakta en hisnande vacker naturupplevelse, lyssna till ett fantastiskt musikstycke eller känna aha-upplevelsen när vi får ny kunskap?

Aromaterapi – dofternas läkande kraft

Ingrid Kutschbach är en av Sveriges främsta aromaterapeuter, doftkonsult och lärare. Under flera år drev hon Aromaterapiskolan i Göteborg. Idag jobbar hon internationellt med sin konsultverksamhet. Ingrid är nu aktuell med boken "Aromaterapi från början".

Hållbarhetens lov

Livet på jorden befinner sig i en gigantisk förvandling. För att möta detta evolutionära kliv behöver vi definiera dagens samhällssystem, förändra vårt sätt att leva och skapa en tydlig bild av hur vi vill att våra liv ska se ut. Det menar samhällsentreprenören Karin Malmgren.

Uppstigning - en känslosam vågrörelse

Uppstigning är en process som sker oavsett om du är med eller inte men om du involverar själen, anden och kroppen från början blir livets resa mer begriplig och berikande. Maria Nylow reder ut vad uppstigning är och lotsar dig till förståelse av resans högsta punkt – upplysning.

Ett liv i siarkonstens tjänst

Mer än trettio års erfarenhet gör Rosie Björkman till en av de äldsta traditionsbärarna av siaryrket i Sverige. Den svenska tradition som hon varit medskapare till har lagt grunden för och inspirerat den efterkommande generationen.

Så lever du ett kreativt liv!

Elizabeth Gilbert inspirerar oss att hitta nya sätt att ta itu med utmaningar, förverkliga sina uppskjutna drömmar och fylla vardagen med mer passion. Hur magiskt och praktiskt tänkande kan förenas för att leva ett mer kreativt liv.

Att komma hem till sitt sanna jag

Samya och Jai Thornell driver Love it Communications och är även grundare till The Ministry of I Am, en gemenskap av män och kvinnor, som delar sina erfarenheter, sina förhoppningar och sin styrka med varandra för att söka lösa sina gemensamma egobaserade problem.

Högkänslighet och föräldraskap

Högkänsliga föräldrar har en speciellt god förmåga att känna in och anpassa sig till sina barn, men i överstimulerande situationer är vägen kort till stress, irritation och utmattning.

Atlantis – ett frö till din storhet

Den mystifierade civilisationen Atlantis var allt – födelse och undergång, godhet och ondska, alla nyanser av skugga och ljus. Atlantis gick från den mest makalöst magiska till den mest destruktiva civilisation som någonsin skapats på jorden.

Livmoderskraften

Alla kan läka sin historia

Ania Munay, praktiserande shaman och medicinkvinna, är aktuell med den självbiografiska trilogin Livmödrars kraft & visdom. Det är hög tid för den feminina kraften att komma tillbaka, säger Ania.

Lär dig ledas av kärleksfull intelligens

Är intuitionen vägledning från vår själ? En intelligent och kärleksfull röst, som vill vårt eget bästa? Det frågar sig yogaläraren Tomas Frankell, välkänd profil inom personlig och andlig utveckling, i sin nya bok "Följ din intuition". Läs mer ...

Shandithi – nycklar till ditt välbefinnande

Gränslös harmoni uppstår när man är i balans och integrerad i kropp och själ. Det säger Jenny Georgsson, kinesiolog och instruktör inom Shandithi-konceptet. Shandithi betyder just gränslös harmoni, och är ett verktyg för att komma i balans genom att aktivera glädje, välbefinnande och harmoni. Läs mer ...

Berätta aldrig det här – om skammens makt

Frida Boisen, medieprofil, författare och talare, har ofta i sina krönikor i Expressen och Aftonbladet öppenhjärtigt delat med sig av sin uppväxt med en ensamstående, lågavlönad mamma och hur hon blev slagen av sin pappa som barn. Läs mer ...

"Jag trodde min kärlek kunde göra honom hel"

I boken "Perfekt på ytan defekt inuti" berättar Alicia Lundberg om egna och andras erfarenheter av att leva och dela föräldraskapet med en narcissist och hur man kan ta sig ur sin destruktiva situation och skapa ett bättre liv för sig själv och sitt barn. Läs mer ...

När ljuset får fria händer

Ibland är gränsen mellan den världsliga verkligheten och den eteriska hårfin. I den konst som skapas av Sentia Liliansdotter och Ian Houlton smälter verkligheterna samman. Läs mer ...

Håll glöden levande efter femtio

Kroppen är som vackrast när vi mår bra, är omhändertagen och älskad, säger Eva Sanner, författare och psykosyntesterapeut, i sin nya bok "Ja till njutning – sex och självkänsla efter femtio". Läs mer ...

Naturens magi – som i sagorna fast på riktigt

I Susanna Klingborns självbiografiska roman "Naturens magi – som i sagorna fast på riktigt" får vi följa hennes möten med olika naturväsen och resa mot läkande i sig själv. Läs mer ...

Bli en drömfångare och skapa magi i din värld!

Läs om Robert Moss, drömlärare med världen som arbetsfält och skaparen av "Active Dreaming", en unik syntes av modernt drömarbete och gamla shamanska tekniker för att resa utanför den ordinära verkligheten och stärka den kreativa fantasin. Läs mer ...

Avalon – själens gränslösa pilgrimsvandring

Avalon – en myt, en odödlig legend, en existens bortom det fysiska men ändå mitt i verkligheten och mer aktuell nu än någonsin. Avalon är också berättelsen om mänsklighetens vandring genom tiderna från Atlantis till Omberg och Sverige idag. Din själs pilgrimsvandring. Läs mer ...

Bhãvanã-meditation ger motståndskraft och klarseende

Leah Weiss förklarar i boken "Bhãvanã" hur meditation utövas inom den tusenåriga thailändska traditionen bhãvanã – ett sätt att utveckla motståndskraft och styrka som kan användas när det behövs som mest. Läs mer ...

Kursgårdar & retreatcenter

I årets kursgård- och retreatcenterspecial listar vi hela 57 fantastiska kursgårdar och retreatcenter. Vi har kikat lite närmare på tre av dem: Bondasgården – Soul and Food, Tofta Retreat och Sun Dance Ranch. Läs mer ...

Att hitta mening när livet känns meningslöst

Zen Coaching är ett sätt att coacha och leva som uppmuntrar öppensinnat utforskande, nyfikenhet och en kärleksfull närvaro. Syftet är att ge oss möjlighet att hjälpa oss själva och andra genom att "inte hjälpa". Vi har träffat grundaren Kåre Landfald. Läs mer ...

Gamla Uppsala – en vandring i myt & magi

Maria Nylow guidar dig till kraftplatsen Gamla Uppsala, där den andliga kraften vilar mellan kullarna i väntan på den som vill lyssna på stillhetens ord. Samma andliga kraft som kan leda dig till dina egna kraftplatser och portaler. Läs mer ...

Parfymerade drömmar & hudnära dofter

En doftande trädgård symboliserar njutning. Det skriver författaren Elin Unnes i sin senaste bok "Den parfymerade trädgården". Läs mer ...

Ge mer plats i ditt liv för hjärtintelligensen!

Det handlar om att leva!" Det säger Anneli Påmark och Carl Österberg som tillsammans driver företaget "Human Awareness" och håller kurser och utbildningar i djupgående personlig utveckling, coaching och ledarskap. Läs mer ...

Ge med hjärtat och förändra världen

Ordet generositet är på ytan enkelt att greppa. Att ge, att dela med sig, att tänka på någon annans behov. Låter enkelt men är detta generöst? Läs mer ...

Mer färg = meningsfullt arbetsliv

Johanna Wallin förmedlar med modellen och känsloverktygen i boken "Sätt färg på ditt arbetsliv – inifrån och ut" att det är möjligt att skapa mer kreativa och fullödiga arbetsliv där allas resurser tas tillvara. Läs mer ...

De får Right Livelihood-priset 2019

Right Livelihood-priset, även känt som det "Alternativa Nobelpriset" firar 40-årsjubileum i höst. En av årets pristagare är Greta Thunberg som får Right Livelihood-priset "För att med utgångspunkt i vetenskapliga fakta inspirera till och stärka politiska krav på omedelbara åtgärder mot klimatförändringarna." Läs mer

Vinn boken "Enkel kombucha och kimchi"!

Vill du börja brygga kombucha, göra het kimchi, syra hemma och samtidigt boosta din hälsa - då är det här en bok för dig. Erica Palmcrantz Aziz visar även hur man kan göra massor av annat gott med sin kimchi och kombucha.

Vi gratulerar vinnarna av varsitt exemplar av boken:
Karin Ridling, Frösön. Shanti Stina Eriksson, Hudiksvall. Janina Stenberg, Limmared.

Vårstäda din kropp – 3 enkla steg att välja rätt kost!

Denna tid på året passar många på att vårstäda. Man rensar garderoberna, städar och rensar i garage och källare och storstädar huset. Varför inte göra samma sak med din kost? Prova dessa enkla förslag för att äta nyttigare. Läs mer ...

Anpassa doften efter rummet

Att doftsätta hemmet är populärt. Vissa lukter passar bättre än andra beroende på vilket rum det är. Doftexperten Maria Mattsson tycker att du gärna kan använda olika dofter i olika rum, beroende på vilken atmosfär du vill skapa. Läs mer ...

Oregano – naturlig antibiotika

Oregano är en ört som är populär i Medelhavsregionen. Den innehåller mycket antioxidanter och kraftfulla ämnen som är bra för din hälsa. Det höga innehållet av antioxidanter kan hjälpa till att bekämpa bakterier och virus, minska tillväxten av cancerceller och hjälpa till att lindra inflammation visar ett flertal studier. Läs mer ...

Dålig doft på flaska

Matsvinn är ett stort problem i Sverige. Du kanske själv är en av dem som kastar varor som passerat sitt bäst före-datum, utan att smaka eller lukta på dem först. Läs mer ...

"Hålorna" är mest klimatsmarta

Det som brukar betecknas som "hålor" – det vill säga våra mindre orter – är verkligt klimatsmarta samhällen. Nya gröna stadsdelar i storstäderna verkar däremot inte bidra till att minska utsläppen. Det visar en rapport från Riksorganisationen Hela Sverige ska leva. Läs mer ...

Mer tång på tallriken!

Tång är inget vi brukar äta i vår del av världen, men kanske framöver. Växten är näringsrik och innehåller andra fibrer än landväxter, vilka antas gynna tillväxten av nya tarmbakterier som i sin tur stimulerar immunförsvaret. Läs mer ...

Läkemedelsverket vill läkemedelsklassa CBD-olja

Läkemedelsverket vill att CBD-oljor som innehåller cannabidiol, som är en av 100 cannabinoider i hampa, ska klassas som ett läkemedel enligt läkemedelslagstiftningen. Företag som fram till nu gjort gällande att CBD-olja är livsmedel måste därför söka tillstånd, anser myndigheten. Ett av "hampaföretagen" anser att myndigheten bara försöker skrämmas. Läs mer ...

Bäst före-datum och sista förbrukningsdag – vet du skillnaden?

Sex av tio vet inte skillnaden mellan bäst före-dag och sista förbrukningsdag på livsmedel. Osäkerheten kan bidra till att mycket mat slängs i onödan. Enligt en tidigare undersökning av Konsumentföreningen Stockholm vet inte 62 procent skillnaden. Läs mer ...

Så minskar du vitlöksdoften

Älskar du vitlök, men vill helst inte lukta illa? Nu har forskare studerat vilka livsmedel som kan minska lukten av vitlök. Läs om vad som fungerar bäst. Läs mer ...

Nylansering av Ekoappen

Den 3:e november släpptes en ny version av Ekoappen – Sveriges enda app som samlar eko och reko i fickan – en app för medvetna konsumenter. Förutom ny logotyp, layout och hemsida, har appen en ny sökfunktion som gör det enklare att hitta det man söker. Förhoppningen är att appen ska bidra till en mer hållbar konsumtion. Läs mer ...

3 anledningar att äta aubergine

Färgrika grönsaker indikerar på ett rikligt innehåll av antioxidanter och den mörklila auberginen är inget undantag. Aubergine, eller äggplanta som den också kallas, är inte bara en god grönsak utan också en perfekt ersättare för kött i de flesta rätter eftersom den har en matig, tjock konsistens. Läs mer ...

7 proteinrika tips för en matigare sallad

Känner du igen känslan av att vara hungrig redan efter en timme efter att du ätit en sallad? Nyckeln är att tillsätta nyttiga fetter, kolhydrater i form av hela korn och proteiner i salladen, vilket gör den mer matig. Här är några proteinrika tips. Läs mer ...

Mer erotik i vardagen

Många behöver återupptäcka både vardagserotiken och varandra. Det är så lätt att annat kommer i vägen för samvaron; fotbollsträningen med ungarna, tvätten eller facebookflödet, som man ju som bekant bara måste kolla "en gång till". Lustgeneratorn är en digital kostnadsfri tjänst som ger dig och din partner lustfyllda uppdrag. Läs mer ...

Vegansk snabbmatskedja

Det nya helt veganska snabbmatsstället Taku-Taku har nu öppnat i Stockholm. Det är kocken Sebastian Shauermann som står bakom konceptet och den första restaurangen öppnade igår på "Paradiset" i Sickla i Stockholm. Läs mer ...

Gift i många gojibär

Gojibär kallas ofta för superbär eftersom de innehåller höga halter av mineraler och antioxidanter som påstås ge ett långt och friskt liv. Råd & Röns test visade att många av bären tyvärr också innehåller för höga halter gifter i form av rester från bekämpningsmedel som använts i samband med odlingen. Läs mer ...

Så påverkas huden av lösningsmedel

Forskare vid Lunds universitet har utvecklat en metod som gör det möjligt att se hur enskilda molekyler i hudkrämer, läkemedelssalvor och rengöringsprodukter påverkar och växelverkar med hudens egna molekyler.

Redaktion:

	Marie Sjölander Ansvarig utgivare, annonssäljare, redaktör 070-629 71 89 marie@free.se
	Åsa Östlund Projektledare, formgivning, kundtjänst 070-287 15 50 asa@free.se, annons@free.se

Tryck: Stibo Complete, Katrineholm.
Free trycks på miljöcertifierat papper.
ISSN 0248-429X

Frees texter lagras och tillgängliggörs i digitala arkiv. Den som sänder material till Free anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.